パイナップルを食べると 流産するという話を聞いて、 食べないようにしているという 妊婦さんもいるかもしれません。 しかし、実は この情報に医学的な根拠はなく、 むしろパイナップルには 妊婦さんにおすすめの栄養が たっぷり入っていますよ。 つわりの緩…

美味しいフルーツは糖質も多く、 太りやすいという話もありますね。 甘くて美味しいパイナップルも同様で、 糖質が多く含まれています。 しかし、他にも ビタミンB1やビタミンC、 食物繊維やブロメラインなどの 栄養も豊富です。 上手く取り入れれば、 疲労…

パイナップルを食べたくても、 皮が硬そうで切り方がわからない という人も多いのではないでしょうか？ スーパーで売っている丸ごと1個を買うと 切るのが難しそう。 だけど、カットパインは妙に高い…。 そんな時は思い切って 丸ごと1個買ってみましょう！ パ…